Moringa çayı nedir?

   HEMMMEN PAYLAŞAYIM

Feys'te Tıfıttır'da Vat-Sap'ta

Moringa bitkisi yada "Moringa Oleifera"

Çocukluğumuzda kış aylarında biraz öksürüp-aksırsak büyüklerimiz hemen Barış Manço'nun şarkısındaki gibi Nane-Limon kabuğu kaynatır veya ıhlamur hazırlayıp içirirlerdi.
Kimi zaman da,  içmek için illa hastalanmak gerekmezdi. Camın önünde otururken keyif amaçlı yada içimizi ısıtmak için içilirdi..
Sıcak birşeyler içerek, İçini ısıtmak isteyenler için günümüzde oldukça fazla seçenek var: Yasemin çayı, Ada çayı, Yeşil çay, Ihlamur, Sahlep, v.b. bunun yanısıra,  son yıllarda hayatımıza süper çay olarak ta bilinen ve trend haline gelen MORİNGA ÇAYI da dahil oldu..

Moringa çayı nedir?

Bitkinin bilimsel ismi : Moringa Oleifera.
Bitkisel çay tiryakilerinin menülerine yeni yeni dahil olan Moringa bitkisi habitat olarak Hindistanın kuzey bölgelerinde, Himalayalarda, Pakistan ve Bangladeşte yetişiyor.
Moringa Oleifera  yarı kurak ve tropikal iklimi seven bir bitki
Endonezya, Srilanka, Malezya, Filipinler, Meksika, Güney ve Orta Amerikada da yetiştirilebilmektedir.
Bunun yanı sıra Afrika' da da yetiştirilmeye başlanmıştır. Ülkemizde de Demre civarlarında yetiştirme denemeleri yapılmakta..

Uzak doğunun kendine özgün "Kadim Tıbbi Uygulamalarında" sıkça kullanılan Moringa, köklerinden gövdesine, yapraklarına kadar çok yönlü kullanılabildiği için Mucize ağaç olarakta anılıyor. Batıda ise henüz yeni tanınmaya başlayan bitkinin yaprakları kıyılarak genelde bildiğimiz çay gibi kullanılıyor.
Moringa bitkisi içerik olarak;
Muz'dan 3 kat kadar daha fazla potasyum,
Havuçtan 4 kat fazla A vitamini
Portakaldan 3 kat fazla C vitamini
içermesi sebebiyle, son yıllarda trend haline gelen bir sıcak çay konumuna geldi.
muhtevasında kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, B1, B2, B3 ve E vitaminlerini de barındıran Moringa çayı, insan için son derece gerekli olan 18 aminoasidi de bünyesinde bulunduruyor..
bu güçlü antioksidan bitkinin yaprakları çay olarak tüketilmenin dışında, un gibi öğütülüp toz haline getirilerek yemeklerde de baharat gibi kullanılabiliyor.

İçerdiği yoğun antioksidan özellik sayesinde yeşil çayın tahtını sallayan Moringa çayı, metabolizmasını düzenlemek isteyenlerinde tercihi.
insan metabolizması düzenli işlediği zaman, vücudu toksin maddelerden arındırıyor. Fazla yağlar yakılıp atılıyor, iştah rayına giriyor, sindirim ve bağışıklık sistemleri de sağlıklı çalışıyor.

Moringa bitkisi kullanıcı yorumları dikkate alındığında bitki ve türevlerinin belirli ve ciddi bir yan etkisi veya zararı görülmemiştir. Ancak bitki ve türevlerinin aşırı tüketimi ilk kullanımda görülmese de yan etkilerini ilerleyen dönemde gösterebileceğinden doktorunuz bilgisinde yeteri kadar tüketmeniz gerekir. Moringa bitkisi ve türevlerini ne için ve nasıl kullanacağınızı dikkate alarak daha kaliteli bir yaşamın kapılarını aralayabilirsiniz. Doğal ve şifalı bir bitki olarak adını sıkça duyacağını moringa bitkisi veya moringa çayı faydaları ile güne daha sağlıklı uyanmanızı destekleyen bir gıda takviyesidir.

Kullanım miktarı

İşin uzmanları günde iki kereden fazla içilmemesi gerektiğini belirtiyorlar ve düzenli kullanımla bir süre sonra faydasını göreceğiniz bu çayın yemeklerden yarım saat önce içilmesini öneriyorlar.

Sağlıklı bir yaşam tarzını yaşamak isteyip de, bu işe nasıl başlayacağını kestiremeyenler için ilk adım olarak Moringa çayı liste başı..

Moringa çayı nasıl hazırlanır?

Orta boy bir tencerede su kaynatılır, kaynadıktan sonra altı kapatılıp 5-6 dakika kadar beklenir,
Moringa çayı hazırlarken Kaynar su kullanmayın , suyun 85-90 derece civarında olması gerekiyor. O yüzden ateşten aldıktan sonra suyun bu ısıya gelmesi için 5-6 dakika beklemek yeterlidir..
daha sonra
Her bir kupa için 2 tatlı kaşığı ölçüsüyle Morina çayı konularak 15-20 dakika kadar beklenir. Sonra süzerek afiyetle içebilirsiniz.. tatsız gelirse içine bir çay kaşığı bal ekleyerek de içebilirsiniz..

Moringa çayı faydaları:

Tamamen doğadır ve faydaları azınsanamayacak kadar çoktur.

1. Diabetin önlenmesinde etkili olabilir.
2. Anti-inflamatuar: ciltteki yaraların iyileşmesinde etkilidir. Vücuttaki iltihapların giderilmesinde önemli rol oynar.
3. Sivilce tedavisinde sonuç verebilir.
4. Bazı kanser türlerine karşı vücudunuzu koruyabilir
5. Saçları güçlendirir, dökülmeleri önleyebilir.
6. Kolestrolü düşürmede yardımcıdır. 
7. Sindirim sisteminizi düzene koyar. 
8. Anne sütünü artırabilir.. 
9. Kilo vermeye yardımcı olur..

Hanımların hoşuna gidecek bir bonus:

Hücre hasarını önler, vücudu güçlendirir ve metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olur. cildin erken yaşlanmasını önler.

Doku koruyucu kolajen içeren moringa çayı; yaraların iyileşmesini hızlandırıyor ve cildi yenilediği için daima sağlıklı bir görüntü vadediyor. 

Antioksidan, sadece sağlık bakımından değil; cilt güzelliği bakımından da olmazsa olmaz bir içerik. Çayınızı düzenli olarak yudumladıkça; cildinizin parladığını, kırışıklıklarınızın azaldığını ve tazelendiğinizi görürseniz şaşırmayın!

Zararları: 

Zararlı bir madde içermese de, her şeyin fazlasının zarar olduğu gibi bu ürünün kullanımının da fazla kullanımda yan etkileri görülebilir. 

1. Aşırı kullanımda Laksatif etki (yoğun bağırsak faaliyeti / diyare) yapabilir.
2. Mide ekşimesi, midede yanma görülebilir.
3. Mide bulantısı yapabilir.
4. Hamilelerde kasılma yapabilir ve pelvik ağrılara sebebiyet verebilir.

Hipertansiyon gibi kronik hastalıkları olanların Doktora danışarak kullanmalarında fayda var.

Nereden alınır?

Bu yeni trend çayınızı eczanelerden, aktarlardan ve online alışveriş sitelerinden kolaylıkla alabilirsiniz. 

Eğer internet üzerinden alışveriş yapacaksanız; ilk önünüze çıkan sitelerden değil de;
hepsiburada.com
yada
gittigidiyor.com
gibi kaliteli ve güvenilir alışveriş sitelerinden yapın siparişinizi.

Elimden geldiğince, dilim döndüğünce, aklım yettiğince birşeyler aktarmaya çalıştım.. faydalı olabildiysem ne mutlu.